昨日はものすごくダルくて、眠くて眠くて仕方なかったです。
お昼頃仲良しした後、ベッドで一休みしてたら
私だけそのまま4時間も昼寝しちゃいました（笑）
この感じ久しぶりだなぁ～なんて考えてたら
・・・。
ハッ！！
りぃ
もしかして排卵日？？
流産手術後、排卵がきて生理になると書いてあったので
もしかして排卵日かも？
排卵検査薬やってないから確かではないけど。
昨日の基礎体温計り忘れちゃったけど、今日は体温がグッと下がったし
りぃ
可能性は高いかも！
本日の基礎体温
1月17日 36.94（流産手術当日）
1月18日 36.84
1月19日 36.64
1月20日 36.59
1月21日
1月22日 36.56
1月23日 36.53
1月24日
1月25日 36.40
1月26日36.42
1月27日 ♥︎
1月28日 36.55
1月29日 36.55 ♥︎
1月30日 36.51
1月31日 36.60
2月1日（ダルさ、眠さがすごい）♥︎
2月2日 36.39 ダウン（排卵日？）
♥︎＝仲良しした日
仲良しのタイミングすごくいいなぁ…なんて思ったりしました♡
でもまだ避妊での仲良しなので、そこは我慢ですね。
なんだろう、
排卵がちゃんとくるって事も今ではすごくありがたく感じる。
りぃ
子宮が回復に向かってる証拠だし！
私も着々と回復に向かってるし、これであとは生理がきてくれれば…♡
生理が待ち遠しいなんて、今までにはない不思議な感覚です。
りぃ
今週期は、キチンと生理がくるように頑張ろう
生理がくるまでに今出来る事
生理がくるまでは体に無理せず過ごしていこうと思います。
- 睡眠をよく取る
- 栄養のいい、体を温める食材をたくさん食べる
（根菜類、しょうが、あたたかいスープなど） - ストレスフリーな生活を心がける
- まる適度な運動。ウォーキングを頑張る
いつも心がけてる事だけど、改めてみるとコレってすごく大事な事なんですよね！
いつもは妊活のため、質のいい卵子を育てるためにやってたりしてたけど
今の私は、自分の体のためにちゃんと生理がくるように…
生理が来てキチンと子宮を全回復させるためにやるんだ。
不規則な生活をして、ストレスばっか感じてイライラしてたら
その分生理がくるのが遠のくかもしれない。
そうならないために
今出来る事をゆるりとやっていこう。
りぃ
まずは生理よ、早くこーいこい
