排卵日?この体調のダルさは?

低温期_排卵期_流産後

昨日はものすごくダルくて、眠くて眠くて仕方なかったです。

お昼頃仲良しした後、ベッドで一休みしてたら

私だけそのまま4時間も昼寝しちゃいました(笑)

この感じ久しぶりだなぁ~なんて考えてたら

・・・。

ハッ!!

りぃ

もしかして排卵日??

流産手術後、排卵がきて生理になると書いてあったので

もしかして排卵日かも?

排卵検査薬やってないから確かではないけど。

昨日の基礎体温計り忘れちゃったけど、今日は体温がグッと下がったし

りぃ

可能性は高いかも!
本日の基礎体温
1月17日 36.94(流産手術当日)
1月18日 36.84
1月19日 36.64 
1月20日 36.59 
1月21日
1月22日 36.56
1月23日 36.53
1月24日
1月25日 36.40
1月26日36.42
1月27日 ♥︎
1月28日 36.55
1月29日 36.55 ♥︎
1月30日 36.51
1月31日 36.60
2月1日(ダルさ、眠さがすごい)♥︎
2月2日 36.39 ダウン(排卵日?)

♥︎=仲良しした日

仲良しのタイミングすごくいいなぁ…なんて思ったりしました♡

でもまだ避妊での仲良しなので、そこは我慢ですね。

なんだろう、

排卵がちゃんとくるって事も今ではすごくありがたく感じる。

りぃ

子宮が回復に向かってる証拠だし!

私も着々と回復に向かってるし、これであとは生理がきてくれれば…♡

生理が待ち遠しいなんて、今までにはない不思議な感覚です。

りぃ

今週期は、キチンと生理がくるように頑張ろう

生理がくるまでに今出来る事

生理がくるまでは体に無理せず過ごしていこうと思います。

  • 睡眠をよく取る
  • 栄養のいい、体を温める食材をたくさん食べる
    (根菜類、しょうが、あたたかいスープなど)
  • ストレスフリーな生活を心がける
  • まる適度な運動。ウォーキングを頑張る

いつも心がけてる事だけど、改めてみるとコレってすごく大事な事なんですよね!

いつもは妊活のため、質のいい卵子を育てるためにやってたりしてたけど

今の私は、自分の体のためにちゃんと生理がくるように…

生理が来てキチンと子宮を全回復させるためにやるんだ。

不規則な生活をして、ストレスばっか感じてイライラしてたら

その分生理がくるのが遠のくかもしれない。

そうならないために

今出来る事をゆるりとやっていこう。

りぃ

まずは生理よ、早くこーいこい
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