ルイボスティー 妊活中に飲んでいます。私の基礎体温に変化がありました。

ルイボスティー_妊活

最近CMでも紹介されているルイボスティー

体質改善効果がすごいと言われていて

  • 妊活中の人
  • 不妊治療中の人
  • 妊娠中の妊婦さん
  • 授乳中の人

の方に特にオススメのノンカフェインのお茶なのです。

有名なので知っている方も多いと思います。

りぃ

私が今もっとも続けて飲んでいるルイボスティー!

飲み始めたきっかけはもちろん

妊娠しやすい体作りのための体質改善のためです。

ベビ待ちの女性の間ではとっても有名です。

ルイボスティーを飲み始めたきっかけは、私の基礎体温グラフ

妊活を始めてから基礎体温を測り始めたんですが

自分の基礎体温のグラフに違和感を感じました。

りぃ

この私の基礎体温グラフ…見てください

↓    ↓    ↓

2013年9月の私の基礎体温表です。

なんだか、低温期高温期が分かれてない。

ちなみに、こちらの下のグラフが基礎体温の見本です。

基礎体温の測り方

ここまで見本のグラフとまったく同じ基礎体温という人もなかなか少ないとは思いますが…。

正常な基礎体温と比べてみても私の基礎体温は、二層にわかれていなく全体的に体温が低い

そう感じました。

高温期も、通常は15日前後続くと言われているのに

私の高温期は9〜10日ほどしかありませんでした。

私の基礎体温、なんでこんなに違うんだろう…。

りぃ

こんな冷えた体じゃ、妊娠しにくいんじゃないかな…

そう思った私は

妊娠するためにまず体質から治していこう!

そう考えました。

ルイボスティーが妊活に最適な理由とは

それから私は不妊治療にも最適なお茶があるという事でルイボスティーの存在を知りました。

りぃ

ルイボスが妊活中に飲むのにピッタリな理由は

ノンカフェイン

ルイボスティーはノンカフェインなので寝る前でも安心して飲めます。

体を冷やす原因になるカフェイン摂取を控える効果があります。

りぃ

ノンカフェインなので、妊娠中、授乳中、赤ちゃんも飲めるので家族皆で飲めますね!

卵子の老化防止の効果

スーパーオキシドジムスターゼという酵素が身体のサビや老化の原因になる活性酵素を除去してくれるので

美肌効果やエイジング効果だけではなく「卵子の老化防止」にも役立ってくれます。

卵子の質を上げる

ルイボスティーにはカルシウム、ナトリウム、マグネシウム、亜鉛など

妊活や妊娠中に大切なミネラルが沢山含まれているので、卵子の質をアップさせてくれます。

妊娠しやすい子宮内膜を作ってくれる

黄体ホルモンの分泌が活発化させ、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌を促してくれます。

厚い子宮内膜を作り、着床しやすい受精卵のベッドを作ってくれるため、妊娠する準備の手助けをしてくれます。

良い卵子を育て、赤ちゃんにとっていい環境を作ってあげる事が妊娠への近道だと思います

りぃ

ルイボスティーの効果がすごすぎる!

今まで好きで飲んでいた

  • コーヒー
  • エナジードリンク
  • カフェイン飲料

これらの飲み物はできるだけ控えて、体にいいルイボスティーを飲んでいこうと決めました。

ルイボスを飲み始めて変化した基礎体温

ルイボスティーを飲み始めてから徐々に私の基礎体温が変わり始めてきました。

りぃ

私の基礎体温グラフ見てください!

↓    ↓    ↓

2014年6月の私の基礎体温表です。

どうですか!?

完璧とまではいきませんが低温期高温期がちゃんと分かれて二層になってます。

今までと違い

  • 高温期の体温が平均36.85度ある
  • 高温期が15日程ある

という変化が出てきました!

前の基礎体温と比べてみると全然違いますね!

りぃ

これがルイボスティー効果でしょうか?

私が飲んでいるルイボスティー

ルイボスティーは色々試しましたが最終的にたどり着いたのがコレ!

RTRoom のルイボスティー。

RTRoomは、年間ネットショップ大賞ドリンク部門1位を取った事のある有機栽培されたオーガニックのルイボスです。

りぃ

2020年現在は、パッケージが変わったみたいです

お試しセットの内容

最初はお試しセットで購入したのですが

どんな内容かというと

セット内容
・ルイボスティー・スタンダード 煮出し用(3g×8包)
・ルイボスティー・オリジナル(ティーバッグ×3包)
・グリーン・ルイボスティー(ティーバッグ×5包)
・溶かして飲むルイボスティー ≪パウダータイプ≫ (スティック×1包)

です。

しかも送料無料!

りぃ

沢山入っていて送料無料なのが嬉しい〜

RTRoomのルイボスティーってどんなお茶?

RTRoom のルイボスティーは、有機栽培されたオーガニック・ルイボスティー茶葉を100%使用しているそうです。

妊娠を考えてからは体のために安心安全な食材を選ぶようにしています。

りぃ

安心の有機栽培のJASマークがついています

開けてみるとほんのりルイボスのいい香りがします。

茶葉が煮出しやすいように三角のパックになってます。

裏面にはルイボスティーの説明や、おいしい飲み方が詳しく書かれています。

こに書いてあるカフェイン含有量でわかったんですが。

カフェイン含有量(100ccあたり)

  • 玉露160mg
  • コーヒー60mg
  • 紅茶40mg
  • 煎茶20mg
  • ウーロン茶20mg
  • 番茶10mg
  • コーラ10mg

りぃ

他のお茶は意外とカフェイン多く入ってる事にビックリ!

でもルイボスティーは、どんなに飲んでもカフェイン0mgです!

ルイボスティーの作り方

作り方はとても簡単です。

  1. ヤカン、または鍋に1.5~2ℓの水とルイボスティー1包を入れます。
  2. フタをせずに火にかけます。
  3. 沸騰したら吹きこぼれない程度に火を弱め10分ほど煮出します。

りぃ

煮出す事で成分が沢山出て効果が倍増しますよ♡

ここのルイボスティーは本当濃いんです。

あとはお好みによってホットでもアイスでも飲めます。

私は断然あたたかいルイボスティーを飲む事をオススメします!

ルイボスティーってどんな味?

りぃ

出来立てのルイボスティーを飲んでみましょう

色は少し赤みがかかったお茶の色。

飲んでみると…

全然クセもなくおいしいっ!

よくルイボスティーはくさみがあるとか言われてるけど、これは全然ないです。

りぃ

すっきりした感じでおいしい!

飲みやすいのもまた毎日続けられる秘訣ですね。

ルイボスティーは妊活中の人以外にも、こんな方にもオススメです。

・妊活中の人
・妊娠、授乳中の女性
・美容やアンチエイジングに興味のある人
・不眠症や花粉症などのアレルギーに悩んでいる人
・小さいお子さんや、赤ちゃんにも

ノンカフェイン、オーガニックなので全年齢層の男女や子供にも安心して飲めます。

りぃ

大人だけじゃなく赤ちゃんも飲めるお茶ってすごい

家族皆が安心して飲めるから良いですね!

冷蔵庫のお茶ポットを何個も用意しなくて済むし(笑)

私の基礎体温が安定してきたのはルイボスティーのおかげかもしれない。

健康にも美容にも良いルイボス。

これからも続けたいと思います!

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